Ushqimet që në mënyrë natyrale ulin kolesterolin

Shpallje

Por ka edhe disa të tjerë që e ulin atë.

Në përgjithësi, një HDL të lartë është e shëndetshme, ndërsa që ka një LDL të lartë lidhet me një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës.

Më poshtë janë disa nga ushqimet të cilat ulin nivelin e kolesterolit:

Avokado

Tërshëra

Bajamet

Çaji i gjelbër

SPONZORIZIM: Për shpallje të vogla që nga viti 2000, vizitoni www.SHPALLJE.biz