Trupi

Ja kur është koha e duhur për të ngrënë darkë

Konsumimi i darkës është shumë e rëndësishmë për trupin e njeriut.  Por duhet bërë shumë kujdes me konsumimin e këtij vakti.

Flini menjëherë pas punës: Ja pse është e shkëlqyeshme për shëndet

Sipas të dhënave të paraqitura në konferencën vjetore të Shoqërisë Evropiane të Kardiologjisë në Londër, pjesa tjetër e pasdites është e lidhur...

Ndikimi shërues i mjaltit dhe kanellës

Mjalti dhe kanella janë ndër ushqimet më të fuqishme dhe më të larmishme në natyrë, dhe kombinimi i tyre është një ilaç...

Shkaktarët e kancerit?! Studimi: Ndikon mënyra e jetesës

Pavarësisht kërkimeve, ende sot shkaktari kryesor i kancerit nuk është zbuluar, por studimet shkencore dhe mjekësore tregojnë se mënyra e jetesës është...

Dietat për humbje peshe shkaktojnë sëmundje, pasojat do ju çmendin

Dietat e ndryshme mund të shkatërrojnë vetëvlerësimin tuaj, kontrollin e peshës dhe – sipas një studimi të ri, ju vë në rrezik...

Konsumoni shumë kripë? Kjo mund t’iu shkaktojë sëmundje vdekjeprurëse të zemrës

Një raport i ri nga Akademitë Kombëtare të Shkencës thonë se ulja e konsumimit të kripës do të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve...

Sa herë në javë duhet të ushtroni për t’i vërejtur rezultatet

Nëse së fundmi keni kaluar nga shpenzimi i plotë muajve duke qëndruar ulur në divan dhe duke ngrënë në një plan rigoroz...

Arsyet pse duhet t’i hani farat e kungullit

Mëso detajet! Shpërndaje: Farat e kungullit janë farat më të shëndetshme që mund t’i konsumoni. Ato janë të pasura me magnez, mangan, protein dhe...

8 metodat që psikologët përdorin për të larguar stresin

Psikologët janë specialist që na ndihmojnë të zgjidhim problemet, të kapërcejmë frikën dhe të zgjidhim ndjenjat tona në mënyrë që të jemi...

Ja ç’ndodh me organizmin tuaj, nëse hani dy kivi në ditë

Kivi është një super frut dhe kjo i atribuohet përmbajtjes së lartë të vitaminës C, kaliumit dhe bakrit, të cilat janë të...

TOP PUBLIKIMET

JU REKOMANDOJMË