E martë, 2 Mars, 2021

Lëngu nga lakra: forcon trupin dhe mbronë nga kanceri

Ky lëng i mrekullueshëm nga perimet, bën mrekulli për organizmin tonë. Në shumë artikuj të ndryshëm kemi shkruar se kjo perime është lakra, e cila është e pasur përplot me vitamina dhe minerale. Përmbanë kalium, kalcium, magnez, vitamin C, vitamin A, fibra në sasi të më mëdha, andaj është një aleat i përsorur i sistemit imun, kryesisht në sezonën e gripit dhe virozave.

Duhet të lexoni

Lamtumirë mjeshtër! Nuk besoj se si Agim Krajka kishte një të dytë në muzikën shqiptare.

NGA ROLAND QAFOKU Jo vetëm se kompozoi “Këngët e Rinisë”. Jo vetëm pse kompozoi “Kafe Flora burra plot”. Jo pse...

‘Tirana Youth Voice’/ Nënkryetarja Ruseti: Sukseset dhe përpjekjet e të rinjve

Botuar në revistën ‘Tirana Youth Voice’ Më kujtohet dita ime e parë si studente e porsa ardhur në kryeqytetin e...

Kush do t’i fitojë zgjedhjet? Sondazhi i IPSOS: PS kryeson me 44%, PD merr 24% të votave, LSI “tretet” në vetëm 2%

Top Channel në bashkëpunim me gjigantin botëror të sondazheve, kompaninë IPSOS, publikon të dhënat e sondazhit për zgjedhjet e...
GazetaOra.com është platformë informative e pavarur dhe e saktë. Për të mundësuar vazhdimin e punës tonë, për të ju informuar shpejtë, saktë dhe paanshëm, na duhet ndihma juaj me donacion. Ndihma juaj do të lehtësonte ekzistencën e kësaj ore të pavarur në dorën tuaj. Paraprakisht ju falenderojmë.

Për të dhuruar donacion, ju lutemi klikoni "Donate" mëposhtë:

Nutricionistët sugjerojnë që të konsumohet lakra sa më shumë, pasi që i absorbon yndyrnat dhe i tretë më mirë. Lakra është diuretik i shkëlqyeshëm, përmirëson tretjen (mund ta përdorin personat me ulçerë ose gastrit), e ulë shtypjen e gjakut, ndikon në pastrimin e enëve të gjakut, mbronë nga kanceri në zorrën e trashë, kurse lëngu nga lakra e ulë sheqerin në gjak dhe shëron gastritin, transmeton Femina.al

Lakra përmbanë shumë sulforafan dhe izocianit, substanca këto të cilat e parandalojnë shfaqjen e qelizave kancerogjene. Përveç kësaj, lakra stimulon edhe memorien, koncentrimin, përmirëson punën e zemrës dhe mbronë nga anemia.

Receta për përgatitjen e lëngut:

Këtë lëng mund ta përgatitni ashtu që, në blender ose shtrydhës për pemë/perime të shtoni një kokë mesatare lakër (të cilën duhet ta preni në pjesë më të vogla), pastaj të shtoni rreth 100 ml ujë dhe lëng nga gjysëm limoni.

Ky lëng duhet të konsumohet i freskët që dmth se nuk duhet të bëni sasi më të madhe dhe ta ruani për konsumim për herën tjetër./

SourceFemina

PËRGJIGJU

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutemi shkruani emrin tuaj këtu

Ky sajt përdor Akismet-in për të pakësuar numrin e mesazheve të padëshiruara. Mësoni se si përpunohen të dhënat e komentit tuaj.

Më të rejat

Lamtumirë mjeshtër! Nuk besoj se si Agim Krajka kishte një të dytë në muzikën shqiptare.

NGA ROLAND QAFOKU Jo vetëm se kompozoi “Këngët e Rinisë”. Jo vetëm pse kompozoi “Kafe Flora burra plot”. Jo pse...

‘Tirana Youth Voice’/ Nënkryetarja Ruseti: Sukseset dhe përpjekjet e të rinjve

Botuar në revistën ‘Tirana Youth Voice’ Më kujtohet dita ime e parë si studente e porsa ardhur në kryeqytetin e zhurmshëm e të madh për...

Kush do t’i fitojë zgjedhjet? Sondazhi i IPSOS: PS kryeson me 44%, PD merr 24% të votave, LSI “tretet” në vetëm 2%

Top Channel në bashkëpunim me gjigantin botëror të sondazheve, kompaninë IPSOS, publikon të dhënat e sondazhit për zgjedhjet e 25 Prillit në emisionin “Open”. Pyetjes...

Shoqëria civile tryezë diskutimi për rindërtimin

Vëzhgimi i GADC: Rindërtimi, 40% e të anketuarëve shprehen se ka pasur vonesa gjatë procesit 95.8% e familjeve në njësitë administrative Sukth dhe Katund i...

Naço: Pabesia që më bënë në LSI. Ja arsyet e largimit

Nasip Naço tregon për herë të parë arsyet e largimit të tij ngaLSI. I ftuar nga gazetari Roland Qafoku në emisonin “Dekalog”në RTSH 24, Naço...

Më shumë artikuj të ngjajshëm